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Rentrés. On se remet ds clous : salade quinoa, lentil, saumon fumé, maïs, biscuit salé croquant au romarin, huile de noix. france

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La nouvelle vie d'Amilia

🔹️[9ème jour]🔹️ Hello IG ! Je me suis repesée ce matin après ma déception d'hier : la balance a affiché 62kg tout pile (soit -0,8kg depuis hier, merci la Détox au citron)👌 du coup j'ai voulu essayer ma jupe test (dont je vous avais parlé dans un précédent post), et j'ai pu rentrer dedans et la fermer entièrement (voir dernière photo) ! Ok j'étais un peu serrée mais il y a quand même une belle évolution car il y a quelques semaines je ne passais pas cuisses. Aujourd'hui ce fut une journée sans écarts avec des repas équilibrés 👌 Et le défi de ce jour, c'était de désencombrer sa cuisine et ses vêtements mais je n'ai rien eu à faire car la cuisine est déjà désencombrer comme j'utilise tous aliments avant de partir en vacances et mes vêtements aussi car depuis quelques mois j'en ai mis pas mal sur Vinted. J'ai aussi tiré une carte Oracle ce matin avec comme message d'accepter changements, sur le coup elle ne me parlait pas et puis j'ai été confrontée à une situation qui m'a fait pleurer et je me suis rendue compte que pour ne plus souffrir de cette situation, je devais accepter le fait que ma famille avait changé irrémédiablement et que ça ne servait à rien de s'épuiser et à souffrir pour le contraire. Avant dans cette situation de souffrances, je me serais jetée sur la bouffe pour me réconforter. Il y a quand même une belle évolution ! ance  

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The Didi fight

Petite recette sympathique du soir. Bol salade : Râpée de courgette. Huile de sésame. Vinaigre de riz. Sésame. Concombre vinaigrette fromage blanc menthe cumin piment poivre. Carotte râpée citron Champignon Jambon de poulet Olive noire Feta Quelques croutons Un peu d'amande reduite en poudre et le tour est joué pour 8sp. Recette légère et goûteuse. #wwfrance

. ☘️ Dîner ☘️ . Pour 9 SP :. • 5 petits Lu. • Une pomme. • Une petite crêpe + un peu de sucre. • 1/2 tranche de de mie + thon. . . Dîner encore à la va vite pour ce soir après un mini-goûter au boulot ( de mie + thon et une petite crêpe + un peu de sucre. . . Bonne soirée à tous 🌸. . . ance @ww_france

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