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Forever & ever 🏀💟 #training

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Anytime Fitness Miramontes

No es sentadilla si no es hasta abajo... Para hacer una sentadilla profunda de manera adecuada primero necesitas técnica, debes de entender cómo se hace el ejercicio, que músculos se activan en el ejercicio, también tener una respiración adecuada, llenando el tanque antes de cada repetición, calzado adecuado para mantener una postura firme, ah y no olvides tu mejor música en los audífonos. Recuerda que no se trata del peso sino de la técnica. . . . . . #training

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Andrzej Wójciak

Ten seconds before sunrise #training

“The only thing that will make you happy is being happy with who you are, and not who people think you are.”

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