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Juan Alía Villas

SDS Travel sigue buscándote destinos para los puentes. Escápate a estas bellas ciudades. Reserva con nosotros con la garantía de CNtravel. 660 013 013 e info@sdstravel.net. #sanse

Old San Juan

Old San Juan Apartment For Sale. 307 Calle San Sebastian. First floor, 1 bed, 1 bath, interior patio, high ceilings with traditional exposed-wood beams. The perfect home to immerse yourself in this beautiful historic district. https://www.paraisorealtypr.com/calle-san-sebastain-307 #sanse

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Entrenos Personales Sanse

Estación de Las Tablas

⚠️Sigue pasando el tiempo y te sigues preguntando por que no llego a los objetivos que quiero ⚠️ 🔃Entrenas duro y todo te lleva al punto de partida....incluso has pesando en tirar la toalla. Bien aquí van una serie de consejos para que consigas tu nueva mejor versión Mejorada de ti mismo. 1️⃣ Aprende y conciencia te que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para tus objetivos sean cuales sean. 2️⃣No te compares con el del lado.👭 3️⃣No sirve de nada querer correr🏇...tomate tu tiempo🕘.El cuerpo necesita sus descansos para progresar.Personalmente te recomiendo que entrenes 3 días en semana. 4️⃣Fíjate unos objetivos reales a medio/largo plazo.No sirve de nada querer hacer en un mes todo lo que no has hecho en todo el año ( o la largo de tu vida). 5️⃣Déjate ayudar por alguien que sepa más que tú.Nadie a nacido sabiendo.Todos hemos tenido que empaparnos de conocimientos de una manera u otra para llegar a nuestras metas. 6️⃣No dejes que nadie te quite tu idea le la cabeza,piensa que envejecemos según hemos vivido,quizás sea hora de cuídarte más. 7️⃣No te rindas...nada sale a la primera.Si te caes y te levantas es mejor que o haberlo intentado. 8️⃣Piensa que los progresos en la mayoría de los casos no son lineales.Por circunstancias de la vida...lesiones...trabajo .... 9️⃣No lo dejes para mañana...había una frase que me llamo la atención: Si no tienes ganas de correr,corre 20 min y si esas cansado date la vuelta...de esa manera lo habrás hecho casi son darte cuenta. 🔟 Y la más importante...NO TE PONGAS EXCUSAS!!! Realmente tú vales!! Y sabes que puedes. Ánimo 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ #Sanse

Dehesa Vieja

OBJETIVO KHUMAN: Dotar a nuestros alumnos de las herramientas necesarias para poder llegar a un nivel de autonomía adecuado a su etapa madurativa. #sanse

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Academia Khuman

OBJETIVO KHUMAN: Dotar a nuestros alumnos de las herramientas necesarias para poder llegar a un nivel de autonomía adecuado a su etapa madurativa. #sanse

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