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Sprout & Spirit 🦋

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seiduselbst2.0

seiduselbst2.0

Hallo ihr Lieben 💜, Heute wurde noch mal das herrliche Wetter ausgenutzt... Pool 😍 aber die 20 Grad waren trotzdem kalt 😂. Zu Essen gab es: Frühstück Brötchen mit Butter und Marmelade, Nektarine, 1 gekochtes Ei und Kaffee mit fettarmer Milch ________ Mittagessen Kartoffeln mit Kräuterquark ________ Nachmittagssnack Kaffee mit fettarmer Milch, Pflaumen und 1 Muffin ________ Abendessen Vollkorntoast mit Frischkäse Wurst und Käse sowie Gurken, Eisbergsalat und Tomaten ________ Zudem waren wir ein bisschen einkaufen 😙. Wünsche Euch einen schönen Abend. .. #intuitivessen

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Happy-Intuitiv-Esserin

Lecker beim Essen mit einer ganz lieben Freundin😘!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ (Werbung wegen Markennennung! Alles selbst gekauft)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #intuitivessen

Wenn du siehst, dass dein Ziel noch fern ist, dann fang an, dich auf den Weg zu machen. 🏋️‍♂️

Fitness & Gesunde Ernährung🍒 (@gesundabnehmen2019) Instagram Profile Photo
gesundabnehmen2019

Fitness & Gesunde Ernährung🍒

Hamburg, Germany

Auch in kurzer Zeit kannst Du mit der richtigen Ernährung 🥦🍉🥑🍡, intensiven Training und einem Coach, der Dir motivierend zur Seite steht, viel erreichen. Hier ein paar Transformationen unserer Teilnehmerinnen: ➡️ Laura - 5 kg nach 4 Wochen ➡️ @kaeylarae85 - 10 cm Taillenumfang nach 4 Wochen ➡️ Pauline -7,4 kg nach 4 Wochen ➡️ @foodknaatl -5,5 kg nach 4 Wochen ➡️ Jessica -6 kg nach 4 Wochen Die ausführlichen Erfahrungsberichte und noch viele weitere Transformationsfotos findest Du auf unserer Website. Einige Erfahrungsberichte haben wir zudem in unserer heutigen Story verlinkt. . Übrigens: unser 👙Bikinibodyprogramm hat kein Ablaufdatum. Du kannst es so lange durchführen wie Du willst und uns bei Fragen jederzeit kontaktieren – egal, wie lange Du dabei bist und ohne noch einmal bezahlen zu müssen! Wir zeigen Dir zudem nicht nur, wie Du Dein Gewicht schnell reduzieren kannst🔥, sondern auch, was Du tun musst um es im Anschluss zu halten. Wenn Du mehr über unser Programm erfahren willst, dann gehe jetzt auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️! Dieses Wochenende bekommst Du zudem mit dem Gutscheincode traumbody2019 ganze 20 % Rabatt!!

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A N N I 🌱

Hey guys, 🌞 I had these roasted vegetables with avocado and a vegan dip with soy yogurt, Italian herbs, garlic, salt and pepper. I hope you have a nice Saturday evening. ☺️

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Steffi Bibow

Ich geb‘s zu: es ist für mich nicht einfach, diese Bilder zu posten. Es fiel mir heute nicht leicht, das Umwelttraining mit Kenndecke in der Menschenmasse zu absolvieren. Ich bekenne mich somit als Sehbehinderte. Das Stigma der Hilflosigkeit in der Öffentlichkeit möchte ich so gering wie möglich halten. Sich faktisch mit dem Thema auseinanderzusetzen ist das Eine - das Thematisierte umzusetzen - auch machbar. Aber das Emotionale, die mentale Stärke - das steht in keinem Ratgeber. Ich bin froh, dass Leo meinen Blindenlangstock, den ich aus vielerlei Gründen nicht nutze, ablöst. Es ist Fluch und Segen gleichermaßen-es ist eine Hilfe und sogleich ein Stigma - es ist keine KANN- Entscheidung-es ist und bleibt eine ,ES IST BESSER SO‘ Entscheidung = Faktenlage. Ich bin froh und gleichzeitig traurig. Das Training war gut-herausfordernd und facettenreich. Wir sind erschöpft. Und dankbar-denn wir leben dort - wo andere Urlaub machen. In diesem Sinne-schönen Samstag. Das Sprösschen der Küste & Leo & Juwel ⚓️ #intuitivessen

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