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📊 Consultoria: 🏁 Comece seu treinamento nos seguindo e entre em contato via direct ou direto pelo whatsapp 12982092088 e saiba mais! 👊🏼💪🏼😉 . . . . . . - Perda de peso; - Ganho de massa; - Reeducação alimentar; - Trabalho na alimentação. . ________________________________ #dieta

@dafneandu • • • • • • Tenía mono de Dulce ! Y esta receta idea de @inmifit me ha venido 👌🏽 . . . Ingredientes: .. -150 gr queso fresco batido 0%. -100 gr leche vegetal. -Saborizante crema caramelo de @bebidasmixelevenfit -2 láminas de gelatina. . .. . Elaboración: .. -mezclamos la leche + el queso fresco batido + saborizante y ponemos a hidratar la gelatina en agua fría, cuando esté hidratada, 30 segundos al micro y lo juntamos con la mezcla ! Removemos bien y a la nevera 2 o 3 horitas !!! . .. Yo por encima le eche proteína de sabor fresa 🍓 que por cierto, me ha encantado !!!.. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. a

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Supraljarafe

Empezando la semana con fuerza, que este finde hemos cargado el cuerpo de comida buena 😋 #dieta

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INGEGNERE VEGETARIANA 🤓🥦

CRÊPESMISÙ (😅) VEGAN DI FARINA DI CASTAGNE 🌰 E CIOCCOLATO 🍫😍 (Ricetta sotto ⬇️).. Buongiorno 💓, vi lascio la mia merenda di qualche giorno fa, provatela, è buonissima 😍! Buon lunedì a chi è in vacanza (come me ☺️) e a chi è rientrato a lavoro 😭💓💓 ••••• Ho mescolato 50 gr di farina di castagne 🌰 con 100 ml di latte di cocco (la consistenza deve risultare liquida). Ho cotto le crêpes in una padella MOLTO ANTIADERENTE dove precedentemente avevo passato dello scottex con l’olio (non essendoci uova o albume, è facile che si attacchino durante la cottura) con coperchio per circa un minuto da un lato e 15 secondi dall’altro (sennò diventavano troppo secche). Le ho “coppate” con un coppapasta perché avessero la stessa dimensione e le ho fatte raffreddare. Ho preparato la cremina al cacao amaro che ho alternato alle crêpes. Ho tenuto tutta la notte in frigo... SPAZIALE 💣💣😍

Vi aspettiamo💪💪💪

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