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ᗦ↞ᐊ ᗦ↞ᐊ . . 《献立 𖠅》 ⚫︎ネギトロ丼 (セルフでバクダン丼。納豆・アボカド・梅オクラ) ⚫︎大根としめじのお味噌汁 ⚫︎ツナと人参の胡麻炒め ⚫︎トマトのお浸し ⚫︎キウイフルーツ . . こんばんは☽ . 帰省前日の朝ごはん。 まさに冷蔵庫整理のあり合わせ。 でもこういうのが1番美味しくて好き。 . . . . 今日は次男くんの夜間断乳について 少しでも参考になれば… と思い書きました。 . 離乳食もまだしっかり食べてないし まだまだ先でいいや〜と 思っていたのですが、 数日前に始めた姪っ子(0歳9ヶ月)が 抱っこなしトントン&夜ぶっ通しで寝る ようになってきたと聞いて、 実家にいるうちに私も🙌と思い 夜間断乳決意しました!! . ご飯支度も洗濯もしてもらってる 今なら夜辛くても頑張れる💪と。 . 𖧷初日𖧷 粉ミルク→抱っこトントンで寝かしつけ。 AM12時〜AM2時はひたすら格闘。抱っこで寝かしつけようにも泣いては寝て起きを繰り返す。反り返って抱っこできないことも。泣き声で長男くんが起きないか心配でしたが、意外に大丈夫でした。 あとはAM4時、抱っこトントンですんなり寝る。AM6時起き。 . 𖧷2日目𖧷 花火のためPM10時就寝。 粉ミルク→抱っこトントン。 AM3時に起きて抱っこトントンですんなり寝る。AM4時半にもう一度。AM6時起床。 . 𖧷3日目𖧷 粉ミルク→抱っこトントン。 PM8時就寝。AM3時半に寝ながらウンチをする。オムツを替えても起きず。 AM4時抱っこトントン、30分後また泣いて起き抱っこトントン。また30分後に抱っこトントン、すんなり寝ないので5時半起床。 . . 朝方はお腹が空いて睡眠が浅いのか、 なかなか寝続けてくれません。 でもこの短期間でかなりの成果🌼 . ポイントは ⚫︎就寝前もおっぱいなし。あげたら少し遊ぶ(おっぱいで寝かせる事がNG)。 ⚫︎根負けしない。 ⚫︎ほんの数日、数時間の我慢。 ⚫︎旦那さんの協力←一緒に寝てるのであれば (おっぱいの匂いがない旦那さんが毎度寝かしつけする方がすんなり寝るとか) . . これで睡眠不足も解消🌞✨ . . . . ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ𓃟ꗯ #朝ごはん

8/19日(月)☁ 🌼 私にとって長いお盆休みが終了し、お仕事始まったーーーー🙌"(ノ*>∀

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お弁当調理セットで作るくまヒヨ弁当💛 —————————— スワイプして お弁当調理セットの使い方を 動画でチェック! —————————— . 【お弁当調理セット内容】 ①チリトリザルボウル 650ml ②ブルーダイヤモンドコート IH対応玉子焼 13×18cm ③お弁当・細工小しゃもじ ④レンジでゆで玉子 2エッグ ⑤ブルーダイヤモンドコート IH対応フライパン 20cm . 動画に登場していない「レンジでゆで玉子」や「20cmフライパン」もセットになった、大活躍の5点セットです! . —————————— 商品の購入は、 【画面をタップ】→ 【商品を見る】→ 【ウェブサイトで見る】で 公式通販サイトへ⭐️ —————————— . #朝ごはん

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2019年8月19日(月)🌦 ・ 朝から 昼から 💕 お盆は休みが合わず本日に 母はご馳走をいっぱい用意してくれてた💕感謝です💕 孫ちゃんは姪っ子と遊んで大はしゃぎ👍 ・ #朝ごはん🥓 🍞 ❤️ 🍅 💛 ・

・ ・おじいちゃんが作った野菜をフル活用した朝ごはん☼︎︎ ・すいか、茄子、プチトマト ・ #朝ごはん

・ ・ 日曜日の朝ごはん 最近一品物ばかりだったので 久しぶりに料理した気に なってるけど結局 大したものでない事実😂笑 エアコンと外の暑さと 気温差で体が疲れ切ってるな 常にだる〜い感じと肩凝りと 暑さももうそろそろかしら #朝ごはん ・ ・

この前のランチ🥗 ・ カレーはやっぱりナマステガネーシャ‼️ 焼きたてのナンがとっても美味しい😍 いくらでも食べれる😂 ・ 旦那さんは、キーマカレーの激辛食べてたけど私には無理な辛さでした😭 口が痛いレベルで辛かった😵 ・ ほうれん草と野菜のカレーは普通でも甘めで食べやすかった😁 ライスも選べるけど、わたし的にはナンがおススメです🤩 ・ ・ 憧れ#朝ごはん

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