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Check artemtapok's Instagram Такая вот морская пехота ☝☺ #russia #крещение #instagram #instahub #прорубь #likeforlike #arm 1431628616740186296_526981916

Такая вот морская пехота ☝☺ #russia #крещение #instagram #instahub #прорубь #likeforlike #arm

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Check brucelordawesome's Instagram When it's a tie from @alltiedupjamaica ... Who cares where or how you wear it? Location @awesomewhey 📷 by: @krisdeviant 👔 @alltiedupjamaica  #abs #arm #arms #aesthetics #aesthetic #Awesomewhey #bodybuilding #bodybuilder #biceps #bicep #body #chest 
#determination #determined #dedication #dedicate #exercise 
#fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessmodel #fitgirls #fitchick #fitness #fitgirl #fitspo #fitfam #flex #fit 1431622270145807101_218739760

When it's a tie from @alltiedupjamaica ... Who cares where or how you wear it? Location @awesomewhey 📷 by: @krisdeviant 👔 @alltiedupjamaica #abs #arm #arms #aesthetics #aesthetic #awesomewhey #bodybuilding #bodybuilder #biceps #bicep #body #chest #determination #determined #dedication #dedicate #exercise #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessmodel #fitgirls #fitchick #fitness #fitgirl #fitspo #fitfam #flex #fit

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Check ashley7405's Instagram 1/19/2017(Thursday )

#hip and #arm workout.
왼쪽 무릎을  90도로 고정후 
그 왼쪽 #hip에 무게를 완전히 주고 지탱하며
리듬감을 실어서 
왼쪽 오른쪽 팔을 번갈아 # hook and #hook👊👊
일어나면서 약간 누운 자세로 오른쪽 #hip으로 
무게중심을 이동시킨후 flex hip.

예쁜 힙과 팔을 동시에💪👯‍♂️👯‍♂️ #운동 편식하지말기
#서두르지말고 천천히 그러나 "꾸준히"
#2017년에도 꾸준히 운동사랑 실천하기❤️️❤️️
#thanksgod 
#NoDaysOff #Motivation #Dedication #Inspiration #Shredded #GymLife #workout #Physique#Fitness#diet
#헬스트그램#운동#헬스#운동하는여자#보디빌딩#피트니스#다이어트#운동자극 1431616504093097856_1708076093

1/19/2017(Thursday ) #hipand #arm workout. 왼쪽 무릎을 90도로 고정후 그 왼쪽 #hip에무게를 완전히 주고 지탱하며 리듬감을 실어서 왼쪽 오른쪽 팔을 번갈아 # hook and #hook👊👊 일어나면서 약간 누운 자세로 오른쪽 #hip으로 무게중심을 이동시킨후 flex hip. 예쁜 힙과 팔을 동시에💪👯‍♂️👯‍♂️ #운동편식하지말기 #서두르지말고천천히 그러나 "꾸준히" #2017년에도꾸준히 운동사랑 실천하기❤️️❤️️ #thanksgod #nodaysoff #motivation #dedication #inspiration #shredded #gymlife #workout #physique#fitness#diet #헬스트그램#운동#헬스#운동하는여자#보디빌딩#피트니스#다이어트#운동자극

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